ブレイクレティクスとは
動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基本的なトレーニングに基づいており簡単なブレイクダンスの要素が組み合わされています。関節の負担がかからないように組み立てられており、安全に楽しく全身を使った運動がおこなえます
どんな方におすすめ？
全身の引き締め、ストレス発散をしたい方にとにかくオススメのプログラムです!ブレイクダンスの知識や技術は必要ありません、
難易度は高い？
各動作には様々なバリエーションがあり難易度を選択することができます。BRORGYMではLevel1.2のレッスンを用意しているので初めての方はLevel1からご参加ください
レッスン紹介動画
ブレイクレティクスのレッスンスケジュール
水曜日
- 20:00~20:45 breakletics level 1(issei)
