温められた岩盤プレートの上に寝ころんでカラダを温める温浴健康法です。マットから放射される遠赤外線で体の深部をじっくり温め、発汗を促すことにより、健康・美容・癒しなど様々な効果が期待できます。BRORGYMの岩盤浴はドーム型になっているので、マットからだけでなく、あらゆる方向から遠赤外線とマイナスイオンが放出されるので、遠赤外線とマイナスイオンの相乗効果が生み出され、身体により高い有効性があると考えられます。
サーモグラフィー画像
遠赤外線を約20分使用後の体温変化です。一般の頭部も同時に温まるサウナと違い、足裏から温まり始め体の隅々までじわじわと温まります。
岩盤浴で得られる６つの効果
①冷え性の改善
血行を促進することにより、自律神経が整えられ、冷え性の改善が期待できます。
②ダイエット効果
新陳代謝の活性化によりエネルギー消費効果が高まるので、体内の脂肪燃焼を高めることができます。
③デトックス効果
体の内側から温めることで内臓系の動きを向上させることにつながり、それにより毒素を排出する器官である腎臓が活性化して尿によるデトックス効果を高め、むくみなどの解消が期待できます。
④免疫力・抵抗力の強化
体の内側から温めることで、新陳代謝が高まり体温の向上につながります。これにより白血球の動きが向上され、免疫力・抵抗力が強くなります。
⑤肌の保湿性アップ
汗をかくことで皮膚の水分量が増えます。また、代謝が向上することで皮膚の機能を高めることにつながり、肌の保護力アップも期待できます。
⑥疲労回復
体を内側から温めることで緊張をほぐす効果があり、副交感神経が刺激され、疲労回復効果が期待できます。
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