ピラティス

ボディラインを整える

リハビリやアスリートのトレーニングなどに使われているので、どんな方でも簡単に始められます。マットの上で気持ちよく身体を動かしていきましょう。姿勢を整えたい人やボディーラインを引き締めたい人におすすめです。

BRORGYMのピラティスが選ばれる理由3選

①レッスンについていけないが起こらない

初めての方と経験のある方が同じクラスでも心配いりません。 ピラティスボールなどの補助道具があることでご自身でレベルの調節が可能です。

②テーマを決めて充実した60分を提供します

『骨盤を正しい位置に置きコントロールする』などテーマ決めてレッスンを行います。目的を定めることで満足度の高い時間を過ごしましょう

③分かりやすいからこそ変化を実感できる

ピラティスは専門用語などの難しい言葉を使うイメージがありますが、BRORGYMでは日常の動きにも直結するような想像しやすい表現を使いながらクラスを進めていきます。

 

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