バレエ

大人バレエ

クラシックバレエで美しい所作や姿勢を身に付けませんか?初めての方から経験者まで大歓迎です。しなやかな身体と穏やかな心を手に入れましょう。

レッスンプログラム

バレエ初級

立ち方や姿勢など基本から丁寧に学べます。美しい音楽に合わせて身体と向き合う時間を楽しみながら優雅に踊りましょう。

 

 

バレエに繋がる基礎トレ

バレエの基礎の動きに必要な筋肉の使い方を学んで頂けます。初めての方からレベルアップを目指す方まで幅広い方におすすめのクラスです。

インストラクター

森中 浅佐美

火曜 10:30〜11:15(バレエに繋がる基礎トレ)     11:45〜12:45(バレエ初級)

土曜 13:30〜14:30(バレエ中級)

MAYA

金曜 10:30〜11:30(バレエ初級)

スタジオレッスン

  1. ヤムナボディローリング®︎

    専用のボールを使用して、骨・腱・筋肉を順番に刺激を与え筋肉を本来の長さまで伸長させることで骨・関節・神経への圧力を減らし、身体の機…

  2. 料金&レッスンスケジュール

  3. 4歳から始めれる運動能力向上教室

    幼児期に何を習わしたら良いのか迷ってる方にオススメ! …

  4. ヨガ

    ヨガは呼吸に意識を向けながらアーサナ(ポーズ)をとることで心と体のバランスを整えていきます。ダイエットやデトックス効果はもちろん、…

  5. マットピラティス

    マットピラティスは自重で身体をコントロールしながら動作を行うので姿勢を改善したり、骨盤の位置を整える効果も期待できます。美しいボデ…

  6. バレエ

    クラシックバレエで美しい所作や姿勢を身に付けませんか?初めての方から経験者まで大歓迎です。しなやかな身体と穏やかな心を手に入れまし…

  7. キッズバレエ

    3歳から始めれるバレエ