ヨガ

しなやかに美しいカラダへ

ヨガは呼吸に意識を向けながらアーサナ(ポーズ)をとることで心と体のバランスを整えていきます。ダイエットやデトックス効果はもちろん、心を安定させたい方、リラックスしたい方にオススメのレッスンです。

BRORGYMのヨガが選ばれる理由4選

①わからないをつくらない少人数制

他のスタジオに通っていてレッスンについていけないという声をよく耳にします。BRORGYMのヨガは最大7名までの少人数クラスなので、インストラクターがお客様一人一人に丁寧にアプローチできます。

②おしゃれな空間

思わず動きたくなる&心も癒される時間になるように調光照明など細部までこだわったスタジオです。

③仕事終わりでも間に合う時間設定

21:00〜など遅い時間帯までレッスンを開催!BRORGYMは忙しい中でもヨガをしたい方の味方です。日常から離れ自分と向き合う時間を過ごしませんか??

④解剖学的知識豊富なインストラクター

ヨガに限らず多彩な資格を持つ経験豊富なインストラクターを揃えています。大手ヨガスタジオのように決まったレッスンを繰り返すのではなく、個々の動作分析をおこないその場でプログラミングしていきます。

インストラクター<MAI>

インストラクターからひとこと

長年のヨガ経験と専門性の高い機能解剖学の知識を基に質の高いレッスンをご提供します。少人数制レッスンの魅力でもあるアットホームな空間でわたし自身も励んでいるしなやかで美しい体作りを実現させましょう。

 

⇒レッスンスケジュール

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スタジオ

  1. ベリーダンス

    ベリーダンスってなに??

  2. スタジオ貸出

    レッスンが入っていない時間帯にスタジオをレンタルできます。自主練、発…

  3. ヨガ

    ヨガは呼吸に意識を向けながらアーサナ(ポーズ)をとることで心と体のバランスを整えていきます。ダイエットやデトックス効果はもちろん、…

  4. ピラティス

    リハビリやアスリートのトレーニングなどに使われているので、どんな方でも簡単に始められます。マットの上で気持ちよく身体を動かしていき…

  5. バレエ

    クラシックバレエで美しい所作や姿勢を身に付けませんか?初めての方から経験者まで大歓迎です。しなやかな身体と穏やかな心を手に入れまし…

  6. ダンス

    主にjazzとFreestyleのジャンルを中心にダンスをします。沢山身体を動かしてリフレッシュしましょう♪

  7. ブレイクレティクス

    ブレイクレティクスってなに?? 動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基…

  8. 健康教室

    普段意図的に運動をしているでしょうか?日常生活レベルだけでは体の機能は低…

  9. 英会話

    インスタグラムのフォロワー8000人!TOEIC900点超え!オンライン…

  10. キッズバレエ

    バレエは所作や姿勢も美しくなります。クラシック音楽と共に楽しく踊りましょう。  

  11. キッズダンス

    準備体操からダンスまで音楽に合わせてレッスンをしていきます♪ …

  12. キッズ英会話

    英語を好きになるきっかけに!英語の感覚を肌で体験しましょう。